Соляная комната — ваш шаг к здоровью

На территории АО «МСЗ» (предприятие Топливного дивизиона Росатома), точнее в оздоровительном центре, расположенном в корпусе 42 Г, приняла первых посетителей соляная комната. Галотерапия является одним из лучших природных методов лечения целого ряда заболеваний и работает за счет того, что активизирует собственные силы организма. Оборудование соляной комнаты стало возможным благодаря заводской программе «Здоровье».

Пол в уютной галокамере покрывает 20-ти сантиметровый слой крупных кристаллов целебной гималайской розовой соли. 140 мешков по 25 килограммов были доставлены в Электросталь проверенными поставщиками, работающими с Пакистанским месторождением. Стены и потолок комнаты обшиты натуральным деревом - вагонкой из осины, которая источает фитонциды, дополнительно очищающие воздух от микробов. Уютные соляные светильники из розовой соли своим приглушённым светом создают атмосферу покоя и расслабленности.
Сеанс галотерапии длится 30 минут. В это время вы сидите в удобном мягком шезлонге, слушая приятную музыку или сеанс аутогенной тренировки. Хозяйка оздоровительного центра, инструктор Людмила Волкова, специально подбирает медитационные программы для глубокого расслабления и снятия эмоционального напряжения, которое может возникать в течение рабочего дня. Наибольшей популярностью у представительниц прекрасного пола пользуются записи, настраивающие на омоложение организма.
И всё же основной терапевтический эффект достигается за счёт соли, ионизирующей воздух, вдыхая который очищаются лёгкие, а, следовательно, вся кровеносная система, повышается иммунитет и вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Для получения стойкого результата сеансы необходимо проводить курсами по 10 процедур.
При входе в соляную комнату предоставляются одноразовые шапочки. Единственное требование приходить сюда в чистой одежде, не в спецовках. Конечно, как у любого лечебного средства у галотерапии существуют противопоказания, но их не так много: любые заболевания в острой форме и злокачественные опухоли. Поэтому перед первым посещением лучше проконсультироваться с врачом. Анастасия Сидорова и Евгения Сорокина из отдела охраны труда лично убедились в пользе соляной комнаты:

- Тут так приятно, легко дышится. Всё тело расслабляется, мысли приходят добрые, светлые и душа тоже отдыхает. Мы даже не заметили, как промелькнули полчаса сеанса. Обязательно будем приходить по мере возможности.
Записаться на сеансы можно заполнив бланк заявлений непосредственно в оздоровительном центре или распечатать его из «общих папок» с любого заводского компьютера. Работает оздоровительный центр с 8 до 17 часов. Так что посетить его можно как в обеденный перерыв, так и после смены.
А технологического перерыва вполне хватит для того, чтобы расслабиться и получить воздушно-компрессионный массаж всего тела – от шейных позвонков до стоп в массажном кресле с соответствующей функцией. Подобный сеанс длится всего 15 минут, а польза от него для здоровья громадная. К вашим услугам 4 автоматические программы, различающиеся по своей направленности. Выполняя курс массажа, вы снижаете риск заболеваний сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной системы, предупреждаете депрессию и тревожные расстройства, а также ряд патологий, связанных с застойными явлениями.
Здесь же в фитобаре центра можно отведать травяной чай, настой шиповника и витаминизированные напитки с разными вкусами (апельсиновый, земляничный, черносмородиновый и персиковый), обладающие противовоспалительными и укрепляющими иммунитет свойствами. Они изготавливаются на основе фруктозы и натуральных компонентов.

ЧЕМ ЕЩЁ МОЖНО ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ?
В оздоровительном центре также можно порадовать себя занятиями гимнастикой для позвоночника, суставов, впрочем, вам могут здесь предложить и просто оздоровительную гимнастику на все группы мышц плюс растяжку. Занятия ведёт всё та же Людочка, как все её здесь ласково называют. Кстати, помимо работы в оздоровительном центре она по собственной инициативе ежедневно относит в комнаты для приёма пищи отделов главного механика, энергетика, планирования и подготовки ремонтов витаминизированные напитки, чтобы охватить и витаминизировать как можно больше людей. Как известно, мужчин не очень-то затянешь в оздоровительный центр, хотя специально для них здесь установлены кардиотренажеры, шведская стенка и многофункциональная спортивная скамья для занятий с утяжелениями.

Елена БАЛАШОВА

Оставить комментарий

Вы должны авторизироваться чтобы оставлять комментарии.